La combinaison du chaud et du froid dans la même thérapie apporte différents bénéfices au corps - la chaleur détend les muscles, relâche les tensions, augmente la circulation sanguine et guérit les tensions musculaires. Parallèlement, le froid réduit les gonflements, augmente le drainage lymphatique et aide à réduire la douleur causée par l'inflammation.